Chow mein z krewetkami

Chow mein z krewetkami

3.9 33 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • 650 g krewetek surowych, nieobranych całych
  • 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
  • wrząca woda ilość do zalania makaronu
  • 350 g wody
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • 600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
  • 150 g kiełków soi, świeżych
    150 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu rybnego, pokruszona
  • 50 g sosu sojowego ciemnego
  • czerwona papryczka chili posiekana, do podania
  • cebula dymka zielona część, posiekana, do podania

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1714.6 mg
Proteína 42.5 g
Energia 2972.5 kJ / 710.5 kcal
Gordura 25.1 g
Fibra 9.5 g
Gordura saturada 4.2 g
Hidratos de carbono 75.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...