
Versões compatíveis
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
ou 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
ou 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
ou 3 broccolini pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 532.5 kcal / 2227.7 kJ
- Proteína
- 29.3 g
- Gordura
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 78.1 g
- Fibra
- 6.5 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 1546.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Krewetki Kung Pao
45min
Krewetki curry
1h 50min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min