Dispositivos e acessórios
Szybkie ragoût z jagnięciny
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
25.2 g
Energia
1193 kJ /
285 kcal
Gordura
16.4 g
Fibra
4.7 g
Hidratos de carbono
14.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA MIĘSNE
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wołowina w piwie po flamandzku
1ωρ. 45 λεπτ.
Groszek z jajkiem
1ωρ.
Chow mein z krewetkami
1ωρ.
Chowder z ryb słodkowodnych
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 λεπτ.
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 λεπτ.
Curry z wołowiną
45 λεπτ.
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2ωρ.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z soczewicą
2ωρ. 50 λεπτ.
Frittata z grzybami
45 λεπτ.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 λεπτ.