Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce

Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce

4.1 94 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
4 Portionen

Ingredientes

Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste
  • Hokkaido-Kürbis ungeschält, entkernt, in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Kartoffeln in Stücken
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    40 g
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Seelachsfilets (à 120 g)
    4
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
Chablissauce und Fertigstellung
  • Schalotten
    30 g
  • Dill abgezupft
    2 Stängel
  • Frühlingszwiebeln
    30 g
  • Butter
    10 g
  • Weißwein, trocken (Chablis)
    50 g
  • Sahne
    200 g
  • Mehl
    10 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Nutrição por 1 Portion

Energia 355 kcal / 1488 kJ
Proteína 27 g
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 2.1 g

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