Budín de atún

Budín de atún

4.9 95 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

6 raciones

Ingredientes

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 32 g

Energia 1548 kJ / 370 kcal

Gordura 22 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Delicias del mar 8 Receitas
Internacional

Experto cocinillas 10 Receitas
Internacional

La Magia de Thermomix® 70 Receitas
Internacional

Mes del mar 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crema de zapallito italiano

50 Min

Carbonada

1 Std. 15 Min

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2 Std. 25 Min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 Std. 20 Min

Pastel de papa

1 Std. 10 Min

Arroz sabroso

25 Min

Asado alemán

1 Std. 25 Min

Quiche de zapallito italiano

1 Std. 10 Min

Pastelera de choclo

1 Std.

Pan amasado

55 Min

Pasta de ave palta y ave pimentón

35 Min

Pebre

20 Min