Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

4.1 151 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 15min
6 Portionen

Ingredientes

  • Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • brauner Zucker
    15 g
  • Eier getrennt
    4
  • Hirse
    240 g
  • Wasser
    700 g
  • Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Ahornsirup
    120 g
    120 g Birnendicksaft
  • Magerquark
    500 g
  • Mehl
    25 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.

Nutrição por 1 Portion

Energia 404 kcal / 1690 kJ
Proteína 20 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 51 g
Fibra 2 g

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