Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

4.5 11 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

8 verres

Ingredientes

3 citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
1 bouquet de menthe fraîche équeuté
3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
¼ c. à café de vanille en poudre
1000 g de lait d'avoine

1000 g de lait de soja, enrichi en calcium

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1.4 g

Energia 477.6 kJ / 112 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 21.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Receitas
França

Também pode gostar...

Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar

1h 45min

Lassi à la mangue et à la cardamome

10min

Smoothie bowl jaune

2h 20min

Makis de légumes

8h 30min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino

2h 10min

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

1h 15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Petits pains farcis au porc (baozi)

2h 15min

Demi-lunes épinard-poulet

35min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1h 50min