Dispositivos e acessórios
Kurczak cajun i purée z batatów
Preparação 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
36.1 g
Energia
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
46.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Szybka zupa ratatouille
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min