Dispositivos e acessórios
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
Preparação 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
27 g
Energia
1318 kJ /
315 kcal
Gordura
13 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PULPETY I KOTLETY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Sos paprykowy z salami
45min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min