Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
- 10 - 15 g miodu (opcional)
- 6 kostek lodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Proteína
- 18.1 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 9.8 g
- Fibra
- 2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Koktajl dodający energii
5 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5小时 55 分钟
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Domowa odżywka białkowa
5 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min