Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 327 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
10 - 15 g miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 18.1 g

Energia 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 21.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3h 10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min