Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 kawałków

Ingredientes

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kawałek

Proteína 6 g

Energia 714 kJ / 171 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 min

Pomidorowe brownie

1 godz.

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 min

Krem czekoladowy z awokado

5 min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 godz. 45 min

Rożki kokosowo-migdałowe

1 godz. 20 min

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 godz. 30 min