Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 kawałków

Ingredientes

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kawałek

Proteína 6 g

Energia 714 kJ / 171 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pesto z jarmużu

25min

Hummus z buraka

1h

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2h 35min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Ciasto migdałowe z Santiago

1h 30min

Brownie z tahini

45min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1h 30min

Placki z mąki kokosowej

30min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Tarta wegetariańska

1h 10min