Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 160 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 535 mg

Proteína 2.8 g

Energia 365.4 kJ / 87.3 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 Std. 30 Min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 Min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Placuszki wege z ciecierzycy

30 Min

Hummus z bobu

1 Std.

Pasta z bakłażana

55 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min