Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 535 mg

Proteína 2.8 g

Energia 365.4 kJ / 87.3 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1h

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1h

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1h 10min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min