
Versões compatíveis
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Domowe krakersy
- 100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 200 g mąki pszennej
- 30 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
- czarnuszka do posypania krakersów
- ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
- sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g pasty tahini
- 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek do polania hummusu
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
- 400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
- 340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu (opcional)
- 500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1144.6 kcal / 4792.1 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 62.2 g
- Hidratos de carbono
- 136.7 g
- Fibra
- 18.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus z buraka
1h
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z marchewki
1h 45min
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Tahini
10min