Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 - 40 g cebuli dymki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 20 g oleju kokosowego
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 400 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej
- 450 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
- 200 g wody
- 400 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 4 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1638 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa krem z porów
30 分钟
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 分钟
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 min
Zupa krem z topinamburu i pora
1小时
Zupa krem z jarmużu
30 分钟
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 分钟
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1小时
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分钟
Zupa krem ze szpinaku
40 分钟
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 分钟
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min