Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 - 40 g cebuli dymki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 20 g oleju kokosowego
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 400 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej
- 450 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
- 200 g wody
- 400 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 4 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1638 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 5.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z pora z serem
30 min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Orientalny krem z fasoli
30 min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1h
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min