Zupa krem z jarmużu

Name: Zupa krem z jarmużu
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g cebuli; 70 g salami; 1 ząbek czosnku; 10 g oliwy z oliwek; 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 150 g jarmużu; 180 g ziemniaków, mączystych; 700 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu; sól; pieprz czarny, mielony

4.2 ( 70 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 30min

Porções 4 porcje

Ingredientes

150 g cebuli przekrojonej na pół
70 g salami pokrojonego na 1,5 cm kawałki
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
180 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
700 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
sól do smaku
pieprz czarny, mielony do smaku

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 245.5 kcal / 1027.1 kJ
Proteína: 7.3 g
Gordura: 17.7 g
Hidratos de carbono: 16.2 g
Fibra: 3.2 g
Gordura saturada: 8.2 g
Sódio: 343 mg