Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 186 kJ / 44 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 1.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Duszony szpinak
15 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Omlet z jarmużem
35 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Marchewka z kuminem
35 min
Gryczane kluski kładzione
40min
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h