Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 10min

830 gramů

Ingredientes

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 648.5 mg

Proteína 15.4 g

Energia 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 5.6 g

Hidratos de carbono 14.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Pikantní bylinkové ořechy

40 min

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 min

Rýžová mouka

5 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Celozrnný chléb z páry

2 godz.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 godz. 10 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 godz. 10 min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min