Dispositivos e acessórios
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Preparação 35min
Total 50min
8 porcji
Ingredientes
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
5.1 g
Energia
724 kJ /
172 kcal
Gordura
7.6 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKOWE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1h 20min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25min
Gnocchi buraczane
30min
Frittata ze szparagami
50min