Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 42 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 9.4 g

Energia 725.4 kJ / 173.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Konfitura z czerwonej cebuli

40min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Tortille z wołowiną

1h

Granola czekoladowa

1h 15min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Oliwa czosnkowa

10min

Pesto pomidorowe

15min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50min