Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g Bulgur
- 650 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 25 g Olivenöl
- 3 TL Curry
- 2 Äpfel (ca. 400 g), geviertelt
- 400 g Blumenkohlröschen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 200 g Tomaten (evtl. gehäutet), geachtelt
- 100 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 6 Stängel Koriander, gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2316 kJ / 556 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 69 g
- Gordura
- 25 g
- Fibra
- 13.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Kichererbsencurry
40min
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 Min
Curry von Wurzelgemüsen
1h
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 Min