Soupe de potimarron aux épices

Soupe de potimarron aux épices

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Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

30 g de beurre en morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre (1 oignon env.)
500 g de potimarron non pelé, en dés
150 g de pomme de terre (1 pomme de terre env.), en morceaux
300 g d'eau
200 g de lait
4 pincées de quatre-épices
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 57.5 mg

Proteína 4.3 g

Energia 850.6 kJ / 203.3 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

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