
Dispositivos e acessórios
Houmous
Preparação 5min
Total 10min
8 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
40 g d'huile de sésame
-
40 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
134.3 kcal /
562 kJ
Proteína
2.3 g
Gordura
10.8 g
Hidratos de carbono
7.9 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
357.4 mg
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