Versões compatíveis
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais effeuillé
- 10 g de menthe fraîche effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées de petite taille
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 722 kcal / 2997 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 48 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
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