Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5 33 avaliação

Preparação 25min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
100 g d'épinards frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
500 g d'eau
110 g de panais en tagliatelle
150 g de carottes en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
50 g de pignons de pin
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
sel
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 40 g

Energia 1358 kJ / 324 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet à la sauge, légumes à la crème

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 Std. 5 Min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 Min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 Min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50 Min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1 Std. 20 Min

Saltimboccas de veau

Saltimboccas de veau

35 Min

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 Std. 30 Min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45 Min

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50 Min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 Min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 Min