
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g courgettes cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
-
170
g almond milk
ou oat milk
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 112 kcal / 473 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 251 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 Min
Spelt Bread
1 Std. 45 Min
Five-seed bread
1 Std. 50 Min
Buckwheat and Cacao Granola
2 Std. 35 Min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1 Std.
Oatcakes
1 Std.
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Chocolate Beetroot Muffins
30 Min
Sonja's Bread
3 Std. 10 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 Min