Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
4.8 11 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 banane coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
  • 150 g de glaçons
  • 40 g de flocons d'épeautre
  • 50 g de framboises fraîches (opcional)
  • 2 c. à soupe de muesli
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g
Energia 1729 kJ / 413 kcal
Gordura 13 g
Fibra 9.6 g
Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.8(44)

2h 10min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(60)

1h 45min

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9(15)

10min

Shish barak, ravioli libanais

4.0(11)

1h 30min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.7(31)

10min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

4.3(8)

15min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

4.3(27)

1h 50min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

4.7(12)

10min

Smoothie betterave, banane et kiwi

4.1(41)

10min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

4.7(21)

10min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

4.2(28)

35min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

4.6(36)

15min