Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

4.2 54 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

12 pieces

Ingredientes

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh parsley leaves only
25 sprigs
onions quartered
160 g
carrots cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
200 g
rolled oats
200 g
medium eggs
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 262.6 mg

Proteína 10.8 g

Energia 680.9 kJ / 162.7 kcal

Gordura 6.6 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 15.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Savoury Flapjacks

40min

Vegetable pasta sauce

40min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Multi-seed Cocoa Bars

50min

Courgette and Dried Fruit Scones

30min

Root Vegetable Oaty Squares

1h 10min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min

Best Basic Houmous

5min

Cacao and Orange Bars

2h 15min

Sweet Potato and Courgette Soup

25min