Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g

Energia 676 kJ / 161 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Auberginen-Tomaten-Pesto

Auberginen-Tomaten-Pesto

25 min

Bärlauch-Tomaten-Pesto

Bärlauch-Tomaten-Pesto

5 min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1 godz. 15 min

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

1 godz. 50 min

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

1 godz. 20 min

Möhrengrün-Pesto

Möhrengrün-Pesto

10 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15 min

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin

30 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50 min

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10 min

Auberginen-Tomaten-Aufstrich

Auberginen-Tomaten-Aufstrich

20 min