Dispositivos e acessórios
Schnelles Trinkmüsli
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
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Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)40 g
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getrocknete Datteln, entsteint in Stücken4 - 5
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Wasser500 g
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Haferflocken30 g
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Kokosflocken20 g
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Banane reif, in Stücken1
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Apfel entkernt, in Stücken1
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Zitronensaft1 EL
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Zimt, gemahlen1 Prise
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Glas
Sódio
16 mg
Proteína
9 g
Energia
2052 kJ /
490 kcal
Gordura
18 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
84 g
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