Schnelles Trinkmüsli

Schnelles Trinkmüsli

4.6 122 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser

Ingredientes

  • Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
    40 g
  • getrocknete Datteln, entsteint in Stücken
    4 - 5
  • Wasser
    500 g
  • Haferflocken
    30 g
  • Kokosflocken
    20 g
  • Banane reif, in Stücken
    1
  • Apfel entkernt, in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise

Nutrição por 1 Glas

Energia 490 kcal / 2052 kJ
Proteína 9 g
Gordura 18 g
Hidratos de carbono 84 g
Fibra 13 g
Gordura saturada 7 g
Sódio 16 mg

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