![Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ebb405f7-db5c-4ecb-b2b8-f5f5a57b1861/Derivates/c11684ce-5e7f-4599-88a7-3911f87b05e7.jpg)
Versões compatíveis
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
ou 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bœuf Stroganoff
1j
Chilli con carne
40min
Lasagne à la bolognaise
2 godz. 30 min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55 Min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1j
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1j
Poulet au garam masala
50min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1j