Sopa de verduras

3.8 38 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

6 raciones

Ingredientes

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 413.4 mg

Proteína 4.6 g

Energia 471 kJ / 112 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 27.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
Espanha

Dieta 142 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa campera

Sopa campera

1 godz.

Acelgas con pollo y verduras para dos

Acelgas con pollo y verduras para dos

30 min

Guiso de verduras

Guiso de verduras

45 min

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

20 min

Sopa de los hortelanos

Sopa de los hortelanos

30 min

Sopa de apio con patata

Sopa de apio con patata

35 min

Sopa de fideos con coliflor

Sopa de fideos con coliflor

45 min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 min

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 min

Sopa minestrone

Sopa minestrone

35 min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 min

Sopa minestrone con pasta

Sopa minestrone con pasta

45 min