Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g
Energia 1280 kJ / 306 kcal
Gordura 16 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunch Box 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Lentil Salad

3.8(28)

35min

Rolled Frittata

4.3(4)

55min

Carrot, Feta and Mint Salad

4.5(44)

40min

Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad

3.6(7)

45min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

4.2(5)

55min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(113)

1h 10min

Cauliflower Steaks

4.5(64)

45min

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

4.7(13)

30min

Pork and Mushroom Wraps

4.6(80)

30min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

4.7(53)

2h

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

4.4(111)

2h

Mediterranean Chicken

4.3(143)

35min