Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g

Energia 1280 kJ / 306 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunch Box 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Shrimp and Green Pea Pasta

40min

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

40min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1h 45min

Salmon and Lemon Rice Salad

40min

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

50min

White Fish Salad

35min

Maple and Mustard Salmon

20min

Mediterranean Chicken with Olives

35min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50min

Avocado Tuna Boats

30min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40min