Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 31 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 16 g

Energia 1289 kJ / 308 kcal

Gordura 26 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Schlanke Küche 24 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

One Pot Pasta

One Pot Pasta

30min

Nudelsalat

Nudelsalat

1h

High Protein Poke Bowl

High Protein Poke Bowl

1h

Gemüsebiskuit vom Blech

Gemüsebiskuit vom Blech

35min

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40min

Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta

Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta

1h

Fischburger mit Koriander Mojo

Fischburger mit Koriander Mojo

45min

Salat mit Speck und Apfel

Salat mit Speck und Apfel

20min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1h

Wolkeneier (Cloud eggs)

Wolkeneier (Cloud eggs)

20min

Burritos mit Huhn San Fernando

Burritos mit Huhn San Fernando

45min