Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

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Preparação 20min

Total 4h 20min

6 porcji

Ingredientes

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2.5 g

Energia 447 kJ / 108 kcal

Gordura 7.5 g

Hidratos de carbono 4.7 g

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