Dispositivos e acessórios
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Preparação 10min
Total 10min
2 szklanki
Ingredientes
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Proteína
3.8 g
Energia
534 kJ /
128 kcal
Gordura
0.6 g
Hidratos de carbono
26.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIES
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Holenderska zupa musztardowa
30min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi
1h 35min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Tortille z wołowiną
1h
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Batoniki musli
1h
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min