Dispositivos e acessórios
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Preparação 10min
Total 10min
2 szklanki
Ingredientes
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Proteína
3.8 g
Energia
534 kJ /
128 kcal
Gordura
0.6 g
Hidratos de carbono
26.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIES
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Cytrusowy koktajl z whisky
25min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2h
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Kalafior z purée z groszku
40min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min