Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 150 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

12 sztuk

Ingredientes

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 247.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 367.1 kJ / 87.7 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKO I ZDROWO 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1h

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1h

Hummus z marchewki

1h 45min

Mąka z ciecierzycy

45min

Pasta z pieczonego bakłażana

1h 50min

Placki gryczane bez laktozy

35min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min

Ratatouille z bobem

1h