Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

12 porcji

Ingredientes

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.5 mg

Proteína 2.1 g

Energia 220.4 kJ / 52.7 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 22.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DODATKI DO PIECZYWA 10 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Frittata cukiniowa

40min

Focaccia z figami i rozmarynem

2h

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45min

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

25min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min