Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

5.0 2 avaliações

Preparação 30min

Total 6h

4 porzioni

Ingredientes

Pancarrè vegano

100 g di acqua
160 g di bevanda di soia
10 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
500 g di farina tipo 1

500 g farina tipo 0
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Citronette

50 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

8 fette di tofu solido
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 17.7 g

Energia 3406 kJ / 814 kcal

Gordura 36.3 g

Fibra 6.7 g

Hidratos de carbono 104.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Strati da mordere 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Bruschette con patè di pomodori secchi all'arancio

4h 10min

Aperitivo al mirtillo e canapè di gamberi

5h

Crêpes di carote con salsa al pomodoro

1h

Spiedini di tartufini di cioccolato e fragole

3h

Polenta di Halloween

1h 30min

Soufflé ai funghi e formaggi a Varoma

1h

Crostini con crema di nocciole e funghi

40min

Mele ripiene con frutti di bosco

50min

Waffles di patate dolci con salsa di pomodoro

1h

Quaglie ai petali di rosa (alla maniera de Come l'acqua per il cioccolato)

1h 30min

Dessert allo yogurt greco e frutta fresca

2h 20min

Torta salata a formaggio Brie

50min