Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 980 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1377 kJ / 329 kcal

Gordura 22 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 61 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1h 10min

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45min

Risotto mit Wildbrokkoli

30min

Summer Rolls mit Korianderdip

1h

Blumenkohl-"Taboulé"

10min

Hummus-Wrap

2h 30min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40min

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5min

Auberginen-Bulgur-Salat

1h 30min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min