Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 330 g wody kokosowej (patrz wskazówka)
- 220 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego
- 140 - 150 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Hidratos de carbono
- 36.1 g
- Gordura
- 0.8 g
- Fibra
- 2.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Zielone smoothie proteinowe
5min