Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 330 g wody kokosowej (patrz wskazówka)
- 220 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego
- 140 - 150 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Hidratos de carbono
- 36.1 g
- Gordura
- 0.8 g
- Fibra
- 2.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 Min
Smoothie z mango
10min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min