![Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/21938AD2-FC6F-4F9B-B7BE-BE9DB28FC16C/Derivates/311E82B9-F0CD-4055-A753-C6479E485F61.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de gingembre moulu
- 1 c. à café de coriandre moulue
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- ¼ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- ¼ c. à café de piment en poudre
- ¼ c. à café de noix de muscade moulue
- 750 g d'eau
-
2
cubes de bouillon (pour 0,5l)
ou 2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison - 100 g de lentilles rouges
- 800 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de sel, selon vos goûts
- 2 - 3 branches de coriandre fraîche, les feuilles uniquement, pour la garniture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 991 kJ / 236 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 6.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Cheesecake (avec cuisson)
7sa 20 dk
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Pâte de base pour pain
24sa 5 dk
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 Std. 45 Min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Gâteau aux pommes
1h
Pizza Margherita
2h 10min
Crème d'haricots marocaine
35min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Tagliatelle aux cèpes
1h