Dispositivos e acessórios
Boules énergétiques
Preparação 30min
Total 30min
36 morceaux
Ingredientes
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50 g d'amandes
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50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
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20 g de flocons d'avoine
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100 g de dattes dénoyautées
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50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
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1 c. à soupe de jus d'orange
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½ c. à café de zeste d'orange râpé
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½ c. à café de cannelle, moulue
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4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
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4 c. à soupe de poudre de cacao
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1 c. à soupe de sucre glace (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau/part
Proteína
1 g
Energia
186 kJ /
44 kcal
Gordura
3 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
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