Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo

4.4 16 avaliações
Preparação 20min
Total 25min
4 porzioni

Ingredientes

  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchio di aglio
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
  • 60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 200 g di polpa di melone giallo a pezzi
  • 60 g di rucola
  • 100 g di cetriolo sbucciato e a dadini (2 cm)
  • 100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)

Nutrição por 1 porzione

Energia 393 kcal / 1646 kJ
Proteína 6 g
Gordura 24 g
Hidratos de carbono 37 g
Fibra 3.7 g

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