Dispositivos e acessórios
Potage façon minestrone
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
20 - 25 g d'huile d'olive
-
350 - 400 g de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
-
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
-
700 - 800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de fond de légumes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce soja½ - 1 c. à café de sel
-
50 g de petits pois surgelés50 g de légumes variés surgelés (opcional)
-
60 - 80 g de pâtes sèches courtes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
5 g
Energia
670 kJ /
160 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ma cuisine au quotidien
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Pain de viande
1h 20min
Minestrone
45min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25min
Soupe de courgette et menthe
35min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12h 15min
Soupe mystère
45min
Salade asperge-pastèque
40min
Chilli con carne
40min
Soupe au chou
50min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Crème de champignons
20min