Dispositivos e acessórios
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
760 mg
Proteína
29.6 g
Energia
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
37.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIAD
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1 godz.
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 min
Sos paprykowy z salami
45 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 godz.