Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
- 25 g liści bazylii, świeżych
- 110 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 550 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g mąki pszennej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
- 2 ¼ łyżeczki soli
- 5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 karczochy, świeże
- 3 ząbki czosnku
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 130 g zielonych szparagów, świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez końcówek, przekrojonej na pół
ou 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół - 200 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 80 g zielonego groszku, mrożonego
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- koperek, świeży, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2452.1 kJ / 585.7 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 56.6 g
- Gordura
- 32.1 g
- Gordura saturada
- 11.3 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 929.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kakaowe tiramisu z chili
7 Std. 10 Min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 godz. 20 min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10min
Bentō śniadaniowe
40min
Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki
25min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 godz. 15 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min