Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g orzechów laskowych
- 225 g mleka
- 200 g wody
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
- 10 g kakao rozpuszczalnego, słodzonego
- 80 g płatków ryżowych
- 40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
- borówki, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2463 kJ / 589 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 32 g
- Fibra
- 9.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min