Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

4.3 80 avaliações

Preparação 15min

Total 10h 50min

4 porcje

Ingredientes

Pieczony naleśnik jaglany

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
3 jajka
45 g płatków jaglanych
10 g wiórków kokosowych
100 g malin, świeżych

Jogurt mango

400 g mango, bardzo dojrzałego pokrojonego na kawałki
1000 g mleka 3,2% tłuszczu, niepasteryzowanego, w temp. pokojowej
120 g jogurtu naturalnego z kulturami bakterii, min. 2 % tłuszczu
200 g mleka skondensowanego, słodzonego (opcional)
70 g mleka w proszku (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 271.7 mg

Proteína 22.8 g

Energia 2142.2 kJ / 512 kcal

Gordura 21.2 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 11.8 g

Hidratos de carbono 60.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

POMYSŁ NA LUNCH 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55 Min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Zielona owsianka

30 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Masło z orzechów nerkowca

50 Min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min