Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa z bobu
Preparação 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
225.6 mg
Proteína
10 g
Energia
821.8 kJ /
196.4 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Hummus z bobu
1h
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1h 15min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Pasta z bakłażana
55min
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min