Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa z bobu
Preparação 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
225.6 mg
Proteína
10 g
Energia
821.8 kJ /
196.4 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min