Pasta kanapkowa z bobu
TM6 TM5

Pasta kanapkowa z bobu

4.1 (49 avaliações )

Ingredientes

  • 500 g wody
  • 500 g bobu, świeżego
    ou 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 2 ząbki czosnku
  • 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
  • ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 15 g miodu
  • 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
  • ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
  • pieczywo, do podania

Nutrição
por 1 porcję
Energia
821.8 kJ / 196.4 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Gordura
11.3 g
Gordura saturada
3 g
Fibra
6.6 g
Sódio
225.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas