Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Amaranthsamen
- 300 g Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen geschält
-
300 - 350
g Kirschen
ou 300 - 350 g Sauerkirschen - 1 TL Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Naturjoghurt nach Geschmack
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 388 kcal / 1622 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandelporridge
15min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1h
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Porridge mit frischen Früchten
15min
Müeslibrötli
2h
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min